Pedro BelmonteRecetas · Media mañana
Yogur con orejones y pipas
Foto orientativa generada con inteligencia artificial a partir de la receta.
- Calorías
- 275 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos
- 36 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 4 g
Ingredientes para 1 ración
- Yogur natural desnatado: 170 g
- Orejones de albaricoque: 40 g
- Pipas de calabaza: 15 g
Cómo se hace
Sirve el yogur en un cuenco. Los orejones son albaricoque sin agua: cuarenta gramos son el equivalente a un par de piezas de fruta, así que no hace falta más aunque parezca poco. Córtalos en tiras con tijeras, que con cuchillo se pegan. Si están muy duros, cinco minutos en agua caliente los ablandan. Pipas por encima.
Alérgenos: Lácteos, Sulfitos. Revisa siempre la etiqueta de lo que compres, porque cambia entre marcas.
Los valores son aproximados: salen de tablas de composición de alimentos y varían según el producto y cómo lo cocines.
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