Pedro BelmonteRecetas con 30 g de proteína o más
Para repartir la proteína del día en tres o cuatro comidas sin tener que pensar demasiado en cada una.
Overnight oats de tiramisú
408 kcal · 35 g de proteína
Pavo en salsa de almendras con patatas
640 kcal · 59 g de proteína
Pasta con pavo, guisantes y zanahoria
531 kcal · 47 g de proteína
Pavo guisado con patata y guisantes
511 kcal · 54 g de proteína
Revuelto de espárragos y gambas
188 kcal · 38 g de proteína
Bol de plátano, cacao y avena con whey
573 kcal · 41 g de proteína
Solomillo de ternera a la pimienta
434 kcal · 39 g de proteína
Seitán con pimientos y patata al horno
432 kcal · 43 g de proteína
Boloñesa de pavo con espaguetis integrales
464 kcal · 47 g de proteína
Tortilla dulce de claras con plátano y canela
414 kcal · 31 g de proteína
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Más recetas
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